Stop wishing. Start doing.

Na de intake was ik eigenlijk heel enthousiast. Rens van CrossFit Nijkerk heeft me echt super geholpen. Ik heb weer uitdaging gevonden in het sporten, die ik normaal ook in voetbal terug kon vinden. Maximaal gaan, grenzen opzoeken en de nodige zelfreflectie hebben me geholpen om fit en lekker in mijn lijf te komen zitten. Toch mooi 10 kilo minder om mee te slepen en een mooie basis om door te gaan met gezonde voeding en 2 à 3 keer per week crossfitten!

Wat ik tot nu toe heb ervaren bij Crossfit Nijkerk is de expertise hoe oefeningen worden uitgelegd. De trainers helpen je om de oefeningen op de beste manier uit te voeren en geven je het gevoel dat je jezelf iedere training kan overtreffen. Wat ik zelf nodig heb in het sporten is dat ik constant getriggerd word om alles uit mezelf te halen. Zelf niet verwachtend dat je veel meer in je mars hebt dan je in eerste instantie hard verwacht. Ik ervaar zelf dat door de oefeningen te doen ik op het werk makkelijker bepaalde taken uit kan voeren. Elke training werk je aan nieuwe doelen. Wat ik leuk vind, is dat je met vrienden of met een nieuwe groep, elkaar meeneemt in een flow om tot het uiterste te gaan. Bovenal moet je ergens sporten waar je je thuis voelt. Het is keihard trainen maar daarna ook lekker ontspannen en bijkletsen. Kortom Crossfit Nijkerk is een gezellig box en mijn ervaringen zijn gewoon heel erg positief.

Personal training van Rens is grenzen verleggen. Hij heeft veel one-liners maar een die ik vrijwel iedere sessie hoor is 'eentje kan altijd'. Hierdoor wordt je uitgedaagd om uit je comfort zone te stappen en je de oefening beter uit gaat voeren . De focus van de training ligt echt op de techniek van de oefening en Rens let op elk detail. Wat mij erg geholpen heeft is het feit dat Rens elke oefening voor kan doen, waardoor de oefening makkelijker wordt. Rens is tot op het bot toe gemotiveerd om je verder te helpen en als je de beroemde 'NO REP' door de box hoort weet je dat je beter moet en beter kan.